BMI कैलकुलेटर

BMI को 1830 के दशक में बेल्जियम के सांख्यिकीविद Adolphe Quetelet ने ख़ास तौर पर सांख्यिकीय और बीमांकिक मक़सद के लिए किसी बड़ी आबादी में शरीर के साइज़ का वितरण बताने के लिए तैयार किया था — इसे कभी किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को आँकने वाले डायग्नोस्टिक टूल के रूप में डिज़ाइन नहीं किया गया। यह मूल मक़सद किसी एक व्यक्ति पर लगाए जाने पर इसकी ज़्यादातर अच्छी तरह दर्ज सीमाओं को समझाता है: कोई आबादी-स्तरीय सांख्यिकीय माप जो हज़ारों लोगों में व्यापक पैटर्न को उपयोगी तरीक़े से बताती है वह कई ख़ास व्यक्तियों के लिए असल में ख़राब फ़िट हो सकती है, बिना किसी एक तथ्य के दूसरे का खंडन किए। इस उत्पत्ति को समझना ही फ़ॉर्मूले की आधुनिक सीमाओं को समझ देता है — ये इम्प्लीमेंटेशन की ख़ामियाँ नहीं हैं, ये किसी टूल को उस काम के लिए इस्तेमाल करने के नतीजे हैं जिसके लिए यह कभी बना ही नहीं था।

यह फ़ॉर्मूला बिल्कुल दो इनपुट इस्तेमाल करता है — ऊँचाई और वज़न — कुछ और नहीं, यानी इसके पास एक किलोग्राम मांसपेशी और एक किलोग्राम चर्बी में फ़र्क़ करने का बिल्कुल कोई तरीक़ा नहीं है, न ही यह जानने का कि शरीर में चर्बी असल में कहाँ बँटी है। यह समझाता है कि कोई मांसल एथलीट या ताक़त की ट्रेनिंग वाला व्यक्ति नियमित रूप से BMI के हिसाब से "ओवरवेट" या यहाँ तक कि "ओबीस" क्यों दर्ज होता है भले ही उसमें बहुत कम शरीर की चर्बी हो — घना मांसपेशी ऊतक चर्बी से ज़्यादा वज़नी होता है, और फ़ॉर्मूला यह फ़र्क़ नहीं देख सकता। यह यह भी समझाता है कि एक जैसे BMI वाले दो लोग, एक ज़्यादातर पेट के आस-पास वज़न रखते हुए और दूसरा कहीं और, एक जैसी संख्या के बावजूद क्यों काफ़ी अलग असली कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य जोखिम रख सकते हैं, क्योंकि पेट की चर्बी का वितरण ख़ास तौर पर उन स्वास्थ्य नतीजों से जुड़ा है जो शरीर के किसी और हिस्से में बँटे उसी कुल वज़न से अलग होते हैं।

आमतौर पर बताई गई BMI श्रेणी सीमाएँ — 18.5, 25, 30 — ज़्यादातर यूरोपियन आबादी के अध्ययनों से निकाली गई थीं, और बाद की रिसर्च ने पाया है कि दूसरी आबादी में स्वास्थ्य जोखिम असल में अलग BMI सीमाओं पर बढ़ता है। एशिया में कई स्वास्थ्य अधिकारी अब ख़ास तौर पर इसलिए कम सीमाओं की सिफ़ारिश करते हैं क्योंकि पाया गया है कि उन आबादी में कार्डियोमेटाबोलिक जोखिम कारक — ऊँचा ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर — परंपरागत सीमाओं के सुझाव से काफ़ी कम BMI पर बढ़ जाते हैं, जिसने उन देशों के राष्ट्रीय दिशा-निर्देशों में एडजस्ट की श्रेणी सीमाओं को बढ़ावा दिया है। श्रेणियाँ बच्चों (जिन्हें पूरी तरह अलग उम्र-और-लिंग-ख़ास ग्रोथ चार्ट चाहिए), गर्भवती महिलाओं, या लगभग 65 साल से ऊपर के वयस्कों पर भी सीधे लागू नहीं होतीं, जिनकी शरीर संरचना ऐसे तरीक़ों से बदलती है जो मानक वयस्क श्रेणियाँ ध्यान में नहीं रखतीं।